Analyse pour la prévention et le contrôle du cholestérol. Toute personne souhaitant savoir si ses niveaux sont corrects peut se soumettre à cette étude.
Les experts recommandent :
- A partir de 35 ans chez l'homme et à partir de 45 ans chez la femme, avec une périodicité de 5 ans si les valeurs sont normales.
- Avant 35 ans lorsqu'il y a des maladies telles que le diabète, les maladies cardiaques, etc.
- 1 fois par an si vous prenez des médicaments pour contrôler un taux de cholestérol élevé.
- Pendant la période de gestation
- Quand la ménopause arrive
Le cholestérol est une substance grasse naturelle présente dans toutes les cellules du corps humain nécessaire au fonctionnement normal de l'organisme..
Une partie importante du cholestérol de notre corps est produite dans le foie. Le reste est apporté par l'alimentation et le cholestérol présent dans la bile, dont une partie est réabsorbée dans l'intestin.
Se recomienda que le taux de cholestérol est compris entre 120 et 200 mg/dl.
Selon une étude, de très faibles taux de cholestérol dans le sang ont été associés à une mortalité plus élevée que des taux élevés ; s'il augmente, il est l'un des facteurs de risque cardiovasculaire les plus importants puisqu'il peut provoquer une hypercholestérolémie. En effet, les personnes ayant un taux de cholestérol sanguin de 240 mg/dl ont deux fois plus de risques d'avoir une crise cardiaque que celles ayant un taux de 200 mg/dl.
Le cholestérol est-il nécessaire ?
La réponse est oui, le cholestérol est nécessaire et il a de nombreuses fonctions dans notre corps.
- Hormones sexuelles: C'est un précurseur des hormones sexuelles telles que la testostérone, la progestérone ou les œstrogènes.
- Système nerveux: Le cholestérol contribue à améliorer l'influx nerveux et la connexion entre les neurones.
- Sels biliaires et bile: dans la bile, on trouve du cholestérol, bien qu'il soit produit par le foie pour faciliter la digestion des graisses.
- Vitamina D: essentiel pour gérer les niveaux de calcium dans notre corps. Les dérivés du cholestérol sont transformés grâce à l'exposition au soleil et la vitamine D est obtenue.
Selon une étude, de très faibles taux de cholestérol dans le sang ont été associés à une mortalité plus élevée que des taux élevés.
Que signifient le bon cholestérol et le mauvais cholestérol ?
Le cholestérol est une graisse non soluble dans l'eau qui circule dans la circulation sanguine attachée à des protéines appelées lipoprotéines (visualisons l'image de la séparation qui se produit lorsque nous mettons de l'huile dans un verre d'eau).
Nous allons différencier le bon cholestérol du mauvais en fonction de sa densité:
- LDL (mauvais cholestérol). Les lipoprotéines de basse densité transportent le cholestérol du foie vers toutes les cellules du corps, et s'il est en excès, il peut s'accumuler sur les parois des artères. Un taux de cholestérol LDL élevé est pour cette raison l'un des facteurs de risque de maladie coronarienne. Votre niveau optimal doit se situer entre 70 et 120 mg/dl.
- HDL (bon cholestérol). Les lipoprotéines de haute densité transportent le cholestérol des artères vers le foie pour être éliminé. Son taux optimal serait supérieur à 35 mg/dl chez l'homme et 40 mg/dl chez la femme.
Quels sont les triglycérides?
Les triglycérides sont les principal type de graisse présent dans le sang.
Il est conseillé de maintenir vos niveaux dans des fourchettes normales (en dessous de 150 mg / dl), car des niveaux élevés sont associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires et de pancréatite. Ils proviennent de la nourriture, en particulier du beurre, des huiles et d'autres graisses que nous mangeons.
Quelle est la différence entre le cholestérol et les triglycérides ?
Ils sont tous les deux gras, mais son utilité varie :
- El le cholestérol est utilisé pour construire cellules et certaines hormones.
- Les triglycérides stockés calories inutilisées et fournir de l'énergie au corps.
