Qu'est-ce qui cause les problèmes intestinaux?
Ce sont des maladies qui attaquent l'estomac et les intestins, elles sont généralement causées par des bactéries, des parasites, des virus et certains aliments, comme le lait et les graisses, bien qu'il existe également des médicaments qui les provoquent.
Comment savoir si je peux avoir des problèmes gastro-intestinaux ?
Certains des premiers symptômes gastro-intestinaux sont :
- Saignement
- Distension
- Constipation
- Diarrhée
- acidité gastrique
- L'incontinence
- Nausées et vomissements
- douleur dans le ventre
Comment puis-je améliorer mes problèmes gastro-intestinaux?
- Arrête de fumer
- Augmentez votre consommation de liquide
- fais du sport
- Consultez votre médecin pour mener une étude sur les aliments qui pourraient vous nuire. Certains trouvent que les produits laitiers exacerbent les symptômes ; d'autres ne peuvent pas manger de céréales et de légumes riches en fibres.
- Manger de petites portions donne à votre corps le temps de digérer les aliments.
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