Déterminez si vous présentez un risque de maladie cardiovasculaire. Toute personne souhaitant déterminer son risque de maladie cardiovasculaire peut effectuer ce test. Les experts recommandent aux personnes de plus de 35 ans présentant des facteurs de risque de le faire une fois par an.
Les maladies cardiovasculaires les plus importantes sont :
- Infarctus du myocarde.
- Accident vasculaire cérébral (thrombose, embolie ou hémorragie cérébrale)
Ces maladies sont très graves, elles constituent la première cause de mortalité, représentant près de 40 % de tous les décès en Espagne.
Le risque cardiovasculaire désigne la probabilité qu'une personne développe une maladie cardiovasculaire. Ces maladies affectent les artères du cœur et le reste du corps, principalement le cerveau, les reins et les membres inférieurs.
Quels sont les facteurs de risque?
Selon l'Organisation mondiale de la Santé, un facteur de risque est tout trait, caractéristique ou exposition d'un individu qui augmente sa probabilité de souffrir d'une maladie ou d'une blessure. Les facteurs de risque peuvent être classés en deux groupes :
Facteurs modifiables : ce sont ceux pour lesquels nous pouvons intervenir pour les éviter, ils peuvent être :
Hypertension artérielle : L’hypertension artérielle est une affection caractérisée par une pression artérielle supérieure à 140/90 mmHg et constitue l’un des principaux problèmes de santé publique dans les pays développés. Les personnes dont la pression artérielle se situe entre 130/80 et 139/89 mmHg présentent un risque deux fois plus élevé de développer une hypertension artérielle que celles dont la pression artérielle est inférieure.
Cholestérol élevé : Le cholestérol est l’un des principaux facteurs de risque, car un taux élevé peut entraîner une hypercholestérolémie. En effet, les personnes dont le taux de cholestérol sanguin est de 240 mg/dl ont deux fois plus de risques de subir une crise cardiaque que celles dont le taux est de 200 mg/dl.
Diabète : Les personnes diabétiques présentent un risque accru de maladies cardiovasculaires, ce qui rend la prévention de cette affection cruciale. En effet, une hyperglycémie peut endommager les vaisseaux sanguins et accélérer l’athérosclérose. De plus, le diabète augmente également le risque de développer d’autres maladies, comme les maladies cérébrovasculaires.
Surpoids et obésité : L’obésité contribue au développement de nombreuses maladies. Dans le cas des maladies cardiovasculaires, l’accumulation de graisse au niveau de l’abdomen augmente considérablement le risque cardiovasculaire.
Tabagisme : Il s’agit du facteur de risque le plus important, car l’incidence des maladies cardiovasculaires chez les fumeurs est trois fois plus élevée que dans la population générale. La Fondation espagnole du cœur souligne que la probabilité de développer une maladie cardiaque est proportionnelle au nombre de cigarettes fumées par jour et à la durée du tabagisme.
Mode de vie sédentaire : Les changements de mode de vie dans les sociétés occidentales ont entraîné une augmentation des comportements sédentaires au sein de la population générale, malgré le fait qu’un mode de vie sédentaire ait été associé à la mortalité cardiovasculaire.
Abus d'alcool : L'abus d'alcool est très nocif car il est directement lié au développement des maladies cardiovasculaires. Il est recommandé aux femmes de consommer un verre par jour et aux hommes deux.
Anxiété et stress : L’anxiété et le stress sont des facteurs de risque de maladies cardiaques. Bien qu’aucune étude définitive ne le confirme, la pratique médicale montre que moins une personne est anxieuse ou stressée, plus son risque d’accident cardiovasculaire est faible. Et inversement.
Facteurs non modifiables : ce sont ceux sur lesquels nous ne pouvons pas intervenir pour les modifier, ils peuvent être :
Âge : Avec l’âge, le cœur vieillit lui aussi. C’est pourquoi les personnes âgées sont les principales victimes des maladies cardiaques.
En fait, l’incidence de l’insuffisance cardiaque double après l’âge de 40-45 ans, selon la Fondation espagnole du cœur.
Sexe : Les hommes présentent un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires que les femmes. Les experts attribuent cela à l’effet protecteur des hormones féminines. En effet, la ménopause est associée à une augmentation du taux de maladies cardiaques chez les femmes.
Antécédents familiaux : De nombreuses études ont montré une composante génétique dans les cas d’hypertension, d’hypercholestérolémie familiale et de diabète de type 2, autant de facteurs liés au développement des maladies cardiovasculaires.
