Quali sono le cause dei problemi intestinali?
Sono malattie che attaccano lo stomaco e l'intestino, generalmente causate da batteri, parassiti, virus e alcuni alimenti, come latte e grassi, anche se esistono anche alcuni farmaci che le causano.
Come faccio a sapere se potrei avere problemi gastrointestinali?
Alcuni dei primi sintomi gastrointestinali sono:
- Sanguinamento
- Distensione
- Estreñimiento
- diarrea
- Bruciore di stomaco
- incontinenza
- Nausea e vomito
- dolore all'addome
Come posso migliorare i miei problemi gastrointestinali?
- Smettere di fumare
- Aumenta l'assunzione di liquidi
- esercizio
- Consulta il tuo medico per valutare gli alimenti che potrebbero essere dannosi per te. Alcuni riscontrano che i latticini aggravano i sintomi; altri non possono mangiare cereali o verdure ricchi di fibre.
- Mangiare piccole porzioni dà al corpo il tempo di digerire il cibo.
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