Quali sono le cause dei problemi intestinali?
Sono malattie che attaccano lo stomaco e l'intestino, sono generalmente causate da batteri, parassiti, virus e alcuni alimenti, come latte e grassi, anche se ci sono anche alcuni farmaci che le causano
Come faccio a sapere se posso avere problemi gastrointestinali?
Alcuni dei primi sintomi gastrointestinali sono:
- Sanguinamento
- Distensione
- Estreñimiento
- diarrea
- acidità gastrica
- incontinenza
- Nausea e vomito
- dolore all'addome
Come posso migliorare i miei problemi gastrointestinali?
- Smettere di fumare
- Aumenta l'assunzione di liquidi
- esercizio
- Visita il tuo medico per condurre uno studio sugli alimenti che potrebbero danneggiarti. Alcuni trovano che i prodotti lattiero-caseari esacerbano i sintomi; altri non possono mangiare cereali e verdure ricchi di fibre.
- Mangiare piccole porzioni dà al tuo corpo il tempo di digerire il cibo.
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