Conoce si tienes riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Cualquier persona que quiera conocer si tiene riesgo cardiovascular puede realizarse este estudio. Los expertos recomiendan que las personas mayores de 35 años que tengan factores de riesgo deben hacerse el estudio una vez al año.
Las enfermedades cardiovasculares mas importantes son:
- Infarto de miocardio.
- Accidente cerebrovascular (trombosis, embolia o hemorragia cerebral)
Estas enfermedades son muy graves , constituyen la primera causa de muerte, originando casi el 40 por ciento de todas las defunciones en España.
Llamamos riesgo cardiovascular a la probabilidad de que una persona presente una enfermedad cardiovascular. Afectan a las arterias del corazón y del resto del organismo, principalmente del cerebro, los riñones y los miembros inferiores.
¿Cuáles son los factores de riesgo?
Según la Organización Mundial de la Salud, un factor de riesgo es cualquier rasgo, característica o exposición de un individuo que aumente su probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión. Podemos clasificar los factores de riesgo en dos grupos:
Factores modificables: son aquellos en los que podemos intervenir para evitarlos, pueden ser:
Hipertensión arterial: La hipertensión arterial es una enfermedad caracterizada por un incremento de las cifras de presión arterial por encima de 140/90 mmHg y considerada uno de los principales problemas de salud pública en los países desarrollados. Los individuos con una tensión arterial entre 130/80 y 139/89 tienen el doble de riesgo de desarrollar hipertensión arterial que los individuos con valores menores.
Aumento del colesterol: El colesterol es uno de los factores de riesgo más importantes ya que, si sus niveles se elevan pueden producir hipercolesterolemia. De hecho, las personas con niveles de colesterol en sangre de 240 mg/dl tienen el doble de riesgo de sufrir un infarto que las que tienen cifras de 200.
Diabetes: Las personas que tienen diabetes tienen mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, por lo que la prevención de esta patología es clave. Los motivos son que la glucosa puede elevarse en la sangre, deteriorar los vasos sanguíneos y acelerar la ateroesclerosis. Además, la diabetes también aumenta el riesgo de desarrollar otras enfermedades como las enfermedades cerebrovasculares.
Sobrepeso y obesidad: La obesidad interviene en el desarrollo de muchas patologías. En el caso de las enfermedades cardiovasculares, si la grasa se acumula en el abdomen habrá más riesgo cardiovascular.
Tabaquismo: Es el factor de riesgo más importante puesto que la incidencia de las patologías cardiovasculares en fumadores es tres veces mayor que en el resto de las personas. Desde la Fundación Española del Corazón señalan que la posibilidad de padecer una enfermedad del corazón es proporcional a la cantidad de cigarrillos fumados al día y al número de años en los que mantiene el tabaquismo.
Sedentarismo: Los cambios de estilo de vida en las sociedades occidentales han propiciado que el sedentarismo aumente en la población general pese a que se ha relacionado el estilo de vida sedentario con la mortalidad cardiovascular.
Abuso de alcohol: Abusar del alcohol es altamente prejudicial ya que está directamente relacionado con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Se recomienda 1 bebida al día en mujeres y 2 en hombres.
Ansiedad y estrés: La ansiedad y el estrés son factores de riesgo cardíaco. Y aunque no hay estudios definitivos que lo certifiquen, la práctica médica así lo evidencia: cuanto menos ansiedad o estrés tiene una persona, menor riesgo de padecer un accidente cardiovascular. Y viceversa.
Factores no modificables: son aquellos en los que no podemos intervenir para modificarlos, pueden ser:
Edad: A medida que una persona va envejeciendo, su corazón también lo hará. Por este motivo, las personas de edad avanzada son las principales víctimas de la mayor parte de las cardiopatías.
De hecho, la incidencia de la insuficiencia cardiaca se duplica a partir de los 40-45 años, según señalan desde la Fundación Española del Corazón.
Sexo: Los hombres tienen más riesgo de tener una patología cardiovascular que las mujeres. Los expertos atribuyen esto a que las hormonas femeninas ejercen un efecto protector. De hecho, con la menopausia se produce un aumento del índice de las enfermedades de corazón en la mujer.
Antecedentes familiares: Numerosos estudios han mostrado un componente genético en los casos de hipertensión, hipercolesterolemia familiar y diabetes tipo 2, factores todos relacionados con el desarrollo de enfermedad cardiovascular.
